Hláška je spojená především s fanděním českým sportovcům a reprezentacím, ale nám se také hodí 🙂 Řeč bude totiž o jumpingu… a ten je s tímto českým pokřikem spojen víc, než si možná myslíte. Věděli jste, že tento poměrně mladý druh cvičení se zavádějícím anglickým názvem vymysleli Češi? Je to tak. V roce 2001 se...
Jak často cvičíte? Dvakrát, třikrát týdně? A rádi, nebo se musíte trošku nutit? 😃 Každý to máme zkrátka trochu jinak. Pro někoho je ovšem cvičení celý svět. Spojil s ním své pracovní ambice i osobní život… Dnes vám představíme lektorku Katarínu Šupejovou, kterou před časem okouzlil pilates a rozhodla se mu plně věnovat. Už za pár...
TRX nebo-li Total – body Rezistence eXercise. Trochu složitý název pro vlastně docela jednoduché cvičení. Dá se cvičit kdekoli a kdykoli. Stačí vám k tomu popruhy, místo, kam je zavěsíte a váha vlastního těla. Zábava s velkým účinkem Chcete zhubnout, posílit svou kondici a získat pevné tělo při cvičení, které vás bude bavit? Stále hledáte...
Dlouhé pláže omývané Středozemním mořem, které míjejí velké lodě i desítky luxusních jachet. Zářivé slunce, ale i v parném létě teploty relativně příjemné. Antické památky z dob slavné Římské říše. To vše je Turecká riviéra. Nádherný mix skvělého relaxu na pláži a historie. Místo, kam ale také můžete vyrazit za aktivním pohybem. Avsallar – centrum Turecké riviéry Uprostřed Turecké...
Nela Anna Perglová – diwali-yoga.cz – je zdravotní sestra, která se vydala cestou zkoumání a pozorování lidského těla a duše a lektorka jógy. S Elixír Active spolupracuje už několik let a za pár měsíců odjíždí cvičit do Ras Al Khaimahu ve Spojených arabských emirátech. Na výletě do Orientu se navíc seznámíte s cvičením, o kterém jste možná ještě neslyšeli – paddleboard...
