Dotaz na úvod: Jak sedíte? A neříkejte, že dobře. Je smutnou realitou naší doby, že sedíme hodně, zato špatně ☺....
Blog
Lehká večeře aneb Pozdrav z taverny
Lehká večeře – to se lehko řekne 😃 Lámete si hlavu s tím, co dobrého – a zároveň zdravého –...
Žhavé tipy pro ploché bříško
Ploché bříško – kdo by ho nechtěl. Klíčem k němu jsou vyvážená strava, vhodné cvičení a dobrá nálada. Co se...
Co si dát k jídlu po cvičení?
Co si dát k jídlu po cvičení… to je oč tu běží. 🙂 Stravování a sport spolu velmi úzce souvisí....
TURECKÁ RIVIÉRA – dlouhé pláže, římské památky … a pohyb
Dlouhé pláže omývané Středozemním mořem, které míjejí velké lodě i desítky luxusních jachet. Zářivé slunce, ale i v parném létě teploty...
PADDLEBOARD JÓGA – spojení jógy a balančního posilování
Nela Anna Perglová – diwali-yoga.cz – je zdravotní sestra, která se vydala cestou zkoumání a pozorování lidského těla a duše a lektorka jógy. S Elixír...
