Akademie zdravého pohybu a životosprávy pro odborníky
Setkali jste se ve své praxi s něčím, s čím jste si nevěděli rady? Tápete, jak pokračovat či jak udělat změnu ve svém profesním životě? Chcete si osvěžit vědomosti, které jste získali na kurzech Elixír akademie a dozvědět se i něco navíc? Máme pro vás řešení!
Akademie je určena pro odbornou veřejnost v oblasti pohybu a zdravého životního stylu, zejména pro pohybové specialisty, instruktory a trenéry v oblasti sportu, studenty Elixír akademie či dalších vzdělávacích institucí, fyzioterapeuty, výživové a nutriční poradce, kouče a jiné.
V rámci ročního členství získáte MNOHO VÝHOD:
- ZDARMA roční členství v portálu www.elixironline.cz (přístup k databází 500+ videí, na živé vysílání a záznamy) v hodnotě celého členství v Akademii – tedy sleva 1990 Kč
- ZDARMA účast na 5 VÝJIMEČNÝCH online webinářích za rok věnujícím se odborným tématům s předními českými i zahraničními specialisty na zdravý pohyb a zdravý životní styl (s možností diskuze a online poradny)
- 20% sleva na na kurzy, semináře, rekvalifikace provozované Elixír akademií
- možnost vycestovat jako lektor na pobyty pořádané Elixír tours a Elixír active (ČR, Evropa, exotika)
- 1000 Kč sleva na zahraniční zájezdy Elixír active a Elixír tours
- 200 Kč sleva na víkendové pobyty Elixír active v ČR
ONLINE WEBINÁŘE V RÁMCI ČLENSTVÍ V ROCE 2025
K tématům ( a i další dotazy z praxe) nám můžete posílat otázky již nyní na info@elixirakademie.cz
Práce s klienty s bolestmi zad: 25.2. 2025 od 18.30-20 hod.
- Přehled nejčastějších příčin bolestí zad (Výhřez meziobratlové ploténky; Spinální stenóza; Bechtěrevova choroba; funkční bolesti zad spojené s nesprávným držením těla)
- Přístup ke klientům s bolestmi zad
- Jak rozpoznat a respektovat limity klientů (bolest, omezená hybnost)
- Modifikace cviků
- Co necvičit
- Jak kombinovat úlevové cviky s posilováním
- Dlouhodobá péče a prevence
- Diskuze a otázky.
Pánevní dno pod kontrolou a Práce s jizvou: Přetížené x povolené:Praktické tipy, – 15.4. 2025 od 18.30-20 hod.
- Úvod do problematiky pánevního dna – vraťme se k anatomii 🙂
- Role pánevního dna v pohybu stabilitě a zdraví
- Přetížené vs. povolené pánevní dno
- Testování v rámci cvičení ZTV a pilates
- Příčiny a rizikové faktory – včetně těhotenství, po porodu, menopauzy
- Práce s jizvou!!!
- Vliv psychosomatiky
- Ukázka cvičení pro uvolnění přetíženého pánevního dna
- Techniky pro aktivaci povoleného pánevního dna
- Prevence problémů pánevního dna
- Diskuze a otázky.
Začínám podnikat. Jak na to? 3.6. 2025 od 18.30-20 hod.
- Možnosti podnikání v oblasti fitness, ZTV , pilates
- Specifika podnikání v oblasti pohybu a zdraví
- Vytvoření podnikatelského záměru
- Prodejní znalosti – typ G-G, B-C, B-B
- Marketing a budování značky – Jsem značka
- Finanční a provozní základy podnikání
- Právní a administrativní kroky
- Sdílení zkušeností. Rady.
- Diskuze
Cvičíme se seniory – 30.9 2025 od 18.30-20 hod
- Zdraví a jeho změny v důsledku stárnutí
- Okénko do výživy seniorů
- Přínos cvičení společenský, psychický, fyzický
- Vhodné pohybové aktivity pro seniory
- Nevhodné typy pohybových aktivit pro seniory
- Lekce pro seniory – Didaktické zásady při práci se seniory
- Pomůcky vhodné při cvičení se seniory
- Specifické skupiny
- Správné držení těla nejen seniorů aneb jak předcházet bolestem zad a problémům s pohybovým aparátem při každodenních činnostech
Jak lépe porozumět potřebám žen v menopauze a efektivně přizpůsobit cvičební programy: 4.11. 2025 od 18.30 – 20 hod.
- Jak lépe porozumět potřebám žen v menopauze a efektivně přizpůsobit cvičební programy
- Úvod do problematiky menopauzy
- Specifické fyzické změny spojené s menopauzou
- Vhodné cvičení pro ženy v menopauze; doporučené pohybové aktivity
- Úprava cvičebních programů pro ženy v menopauze
- Psychosomatické aspekty menopauzy
- Výživa, spánek, regenerace
- Diskuze a otázky
Ploska nohy a její vliv na funkčnost celého těla – rok 2026
- Rozbor zdravé plosky nohy a její vliv na celé tělo
- Přehled nejčastějších deformací chodidla včetně prstů (Hallux, vbočené
- Symetrie chodidla, kotníků, kolen, kyčlí
- specifika u dětí a seniorů
- Reflexologie plosky nohy
- Cvičení pro zdravou nohu
- Zdravé plosky – zdravá chůze
Pro součastné studenty, kteří se připravují na státní zkoušky Pilates, jsme připravili 3 přípravná vysílání: od 19 hod.
Připravuji se na zkoušku od 19 hod.
Co mě čeká na zkoušce + opakování „zásadních cviků“ a otázek
Termíny: 11.3. 2025, 6.5. 2025, 17.6. 2025
Cena ročního členství: 1990 Kč (Zakoupit lze na odkazu níže nebo nám napište na info@elixirakademie.cz)